Naolejujte se proti slunci
Čeká nás spoustu slunných dní, v televizi a v obchodech poběží reklamy a kampaně na super účinné, ale také předražené krémy s UV faktorem. Nekupujte je.
Dokonalost žitného kvásku
Také si rádi pochutnáte na čerstvém křupavém chlebu? A máte problém sehnat kvalitní nedopékaný chléb bez pšenice a chemie? Upečte si jej sami! Rozhodně Vás to nebude stát více peněz ani času, než když pro chléb vyjedete do obchodu. A pekárnu na chléb opravdu nepotřebujete.
Kravské mléko je pro telata!
Také se ptáte, pít či nepít mléko? Média jsou plná protichůdných informací a nejeden z toho může být tak akorát zmatený. Od malička slyšíme, že pít mléko je zdravé, že obsahuje velké množství vápníku, bílkovin, vitaminů atd. Důležité je vědět, že tato propagace nevznikla díky prospěšnosti mléka, ale z ekonomických důvodů a díky lobby potravinářských firem.
Lepek aneb pšeničný jed
Už jste jistě slyšeli o bezlepkové mánii. Ale myslíte, že se Vás to netýká? Trpíte kožními problémy, plynatostí, trávicími potížemi, únavou, jste bez energie?