+420 739 661 286 aneta@zdravinamiru.cz

Zimní strava v souladu s tradiční čínskou medicínou

Zima je období klidu, rozjímání a rozvíjení vnitřního bohatství. Měli bychom přizpůsobit svůj životní styl i stravu tomu, abychom byli více v souladu s přírodou a načerpali tak síly do dalšího období. V ideálním případě bychom měli být více zalezlí doma, odpočívat a spát, celkově se ztišit a více „uvnitřnit“.

Dieta na vyloučení negativity

Vnější vlivy náš často přímo i nepřímo ovlivňují, pronikají do našeho srdce, mysli, i duše. Negativní a nezdravé myšlení může být nakažlivé stejně tak jako infekční nemoc. Pokud nás dlouhodobě obklopují negativní lidé, začneme vnímat svět podobně jako oni, jejich těžká energie nás stahuje dolů. Zahájíme-li dietu s vyloučením negativity, zjistíme, kolik negativních podnětů do sebe normálně v běžném životě absorbujete.