+420 739 661 286 zdravinamiru@seznam.cz

Jak s klientem spolupracuji

Výživové poradenství je poskytováno formou osobních konzultací. Nejprve se objednáte na vstupní konzultaci, jejímž cílem je klienta podrobně diagnostikovat.

Postup je následující:

Na vstupní konzultaci přinesete vyplněný několikadenní záznam stravovacích zvyklostí a pohybu – pro zjištění dosavadních chyb v dietním a stravovacím režimu.

Dále Vás zvážím a přeměřím, zjistím procento a rozložení tuku a svalové hmoty, viscerální tuk, kostní minerály, obsah vody v těle, BMI, denní příjem kalorií a metabolický věk. Vše si vysvětlíme a probereme pojmy, kterým nebudete rozumět.

Zhodnotíme Váš současný životní styl, hlavní zásady racionální výživy, navrhnu opatření, nový vhodný výživový a pohybový plán. To vše dle Vašich individuálních potřeb a požadavků.

Vytvořím stravovací plán na míru. Bude přizpůsoben dennímu režimu a Vašim potřebám. Vytvoření jídelníčku trvá maximálně týden, vždy se ale snažím, aby ho klient měl co nejdříve.

Kontrolní konzultace by měla být jednou až dvakrát za měsíc, dle Vaší aktuální potřeby.

Share This